cos nie tak

Ty popatrz... koleś ma niby 18 lat a pod czaszką nasrane jak te 6 letnie 'modelki' w usa. Poczytaj może co nieco o układaniu diety. Mi się wydawało że zima idzie a nie lato, ale zobaczyłem coś ciekawego W wtorki, czwartki, soboty, cwiczyc na laweczce - bicepsy klatka i ramiona. Iście sezonowy plan treningowy. Nie chce Cie martwić, ale te twoje [...]

Mam kilka takich filmików i jak dotychczas nikt nie poprawił moich wyników,albo przynajmniej nic o tym nie wiem,to nie jest tak że ludzie za wszelką cenę chcą być lepsi a raczej wymyślają coś innego tak jak ja pod siebie.Niestety rywalizacja upada i wyśrubowany wynik raczej wystraszy niż zmotywuje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-07-29 [...]

[...] ,ale wiem ze jest mankament o którym sie dowiedziałem na komisji gdzie dokor ustalał zebym pózniej procenty dostał,gadał mi ze mam lewą noge w obwodzie mniejszą 3cm i cos gadał o zaniku mięsni cos tam biadolił ale fakt faktem ze ta noga jest mniejsza więc Ci radze Jak skonczysz leczenie udaj sie do fachowca zeby Twoja rehabilitacja [...]

[...] też mnie zastanawiał fakt jak tacy panowie z brzuszkiem ciągajacy noga po ziemi mają chronić dobytek swoich zleceniodawcow . Przecież to juz na pierwszy rzut oka widać że cos tu jest nie tak. Ostatnio bylem w Niemczech pare dni i moze to przypadek ale nie zdarzylo mi sie jednak widziec jakis zapuszczonych ochroniarzy tak jak w Warszawie np.

dysproporcje, jeżeli jesteś w stanie podnieść w MC 70kg a wiosłować tylko 10kg to coś jest nie tak :-))

W takim razie jeszcze raz ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dorota_tw WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53,4 WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI:35 cm OBWÓD UDA:56 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA [...]

[...] do zyczenia ( smak ciacho pilem tylko z mlekiem moze z woda bedzie lepsze w co watpie) Bardziej przypomina smakowo przeterminowane cappucino z nutka starej czekolady. Moze ze mną cos jest nie tak bo Mutant mass Czoko tez mi nie podchodzi.. Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2008-06-26 16:44:22 Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2008-06-26 16:44:49

Hasa warzywa bez soli sa ok ale lepsze z solą :) Obli przemyślała sobie wszystko s tą solą i za twoja zgoda zrobię tak ,wprowadzam małe ilości soli teraz. Sól to tylko eksperyment byłam w szoku widząc na wadze prawie 70 kg ,ale to nic to że przy rozkładzie 1500kal przybrałam na wadze i to od grudnia aż 4,5 kg.Obwody jak pewnie widziałaś w tabeli [...]

[...] metodach, ktore u niego zadzialaly, takie chyba beda najrzetelniejsze. Z góry dzieki tym, ktorzy w sensowny sposob skrytykuja moje metody odchudzania badz doradza cos sprawdzonego."- wyraźnie przeciez napisalem o co mi chodzi a co do treningu wieczornego to dalej nie wiem - czy jest ok czy nie? a jesli tak to czemu? Odpowiadajac [...]

eee kojot powiem ci tak sam znasz swojch rodziców lepiej od nas ty juz musisz sam cos wykombinowac tak jak kazdy za nas wykombinował bo chyba nei myslisz ze ty jednyny miałes z tym problemów moja starsza sie naprzykład czepiała zebym nie robił treningu zbyt duzymi cezarami to jej wszystko wytłumaczyłem ze nie robie cwiczn obciązajacych kregosłup i [...]

Dzień 54 (07.06) DT Zaległe wypisy wrzucam. W pt był trening, szału nie ma z ciężarami, ale staram się pilnować techniki. Poza tym nie wiem dlaczego, ale w pierwszym tygodniu nowego treningu byłam zmasakrowana, a ten drugi jakoś tak lajtowo... Coś chyba nie tak robię :-| Miska czysta. A dlatego tyle nabiału w ostatnim posiłku, że to były resztki [...]

[...] gr, bialko 230-240gr i tlusze 140-150 gr, po to tluszcze aby w pierwszej kolejnosci sie tluszcz spalal - po 3 z czego Ty chcesz rzezbic przy 2k kalorii jak wazysz 84 kg i cos malo miecha masz na sobie, - moja osobista rada zacznij trening od HST akurat zrobisz go i gwarantuje dobre efekty, - co do biegania radzilbym biegac rano po przebudzeniu [...]

15.12.2015 FBW Siła Wyciskanie leżąc: 20kgx5 40kgx5 42,5kgx5 45kgx5 50kgx5 52,5kgx5 Przysiad: 40kgx5 50kgx5 60kg5 70kgx5 Wyciskanie żołnierskie: 20kgx5 25kgx5 27,5kgx5 30kgx5 35kgx5 32,5kgx4 Martwy Ciąg Sumo: 60kgx5 80kgx5 100kgx5 Uginanie sztangi stojąc: 27,5kgx8 25kgx8 25kgx8 Komentarz: Z przysiadem coś jest nie tak. Nie idzie. Wyciskanie leżąc, [...]

ja czasem oglądam z nudów program o otyłych nastoletnich dzieciach, w jakimś tam campie w us, co tydzień mają mierzenie... jak jakiś przytył 1kg to przesłuchanie co robił nie tak, bo musiał coś spieprzyć ;-] też coś typu polsat cafe czy tlc Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-20 12:20:10

Kurde przypakowany karzeł i jeszcze doskakuje do obręczy %-) Murzyni to coś mają nie tak z tymi nogami.

jakby obliczyć w skali roku to tak wiele nie wydaje na suplementy ale jest wiele innych wydatków, trzeba tankować samochód, trzeba gdzieś z dziewczyną iść czasem, a ja nie śpie na pieniądzach pozatym nie miałbym gdzie wstawic roweru. mam malutką siłownie taką malutką jak ja mi mówia że miły jestem ogólnie, dopuki mie coś nie zdenerwuje. aha [...]

:D:D Osobowość: Ten, co bierze Charakter: 90 % Promieniowanie: 95 % Rezonans: 96 000 drgań/sek. Kolor: Fioletowy Główne cechy: Wola - Dynamizm - Zdrowie Totem roślinny: Bez Totem zwierzęcy: Ośmiornica Znak: Skorpion TYP: Potrafią opanować swe namiętności i skłonność do wybuchów. Są nawet zdolni cierpliwie opracowy­wać makiaweliczne plany. [...]

jak mi sie cos nie chce tam isc jakos tak dziwnie po takim czasie uderzyc na spotkanie!! cos mi sie yebie w systemie

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 06:50:59 Bo Ayahuasca (a nawet grzyby czy LSD) to nie są zwykłe narkotyki i nie powinny być używane do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później [...]

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 06:50:59 Bo Ayahuasca (a nawet grzyby czy LSD) to nie są zwykłe narkotyki i nie powinny być używane do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później [...]